Mastering Negative Emotions

In the midst of crises and life pressures, refugees face negative emotions that hinder their ability to appreciate the positives in life. Our team at Rahma Center for Mental and Social Health acknowledges the difficulty of these challenges, which is why we have prepared a workshop titled “Managing Negative Emotions” led by a group of psychological experts. The workshop included tips on analyzing your feelings in a healthy and constructive way, and transforming negative energy into positive energy. You can help us raise awareness about the importance of mental health and participate in our upcoming workshops!

——–

في خضمّ الأزمات وضغوطات الحياة، يواجه اللاجئون مشاعر سلبية تُعيق قدرتهم على لمس إيجابيات الحياة. فريقنا في مركز رحمة للصحة النفسية والاجتماعية يُدرك صعوبة هذه التحديات، لذلك أعددنا ورشة عمل بعنوان “إدارة المشاعر السلبية” بقيادة مجموعة من الخبراء النفسيين. تضمنت الورشة نصائح حول تحليل مشاعرك بطريقة صحية وبناءة، وتحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية. ساعدنا في نشر الوعي حول أهمية الصحة النفسية، وشارك في ورشاتنا القادمة!