Understanding and Tackling Anxiety at Al-Rahma Center

We enjoyed a wonderful journey during the Anxiety Management Course at the Rahma Center for Mental and Social Health in Gaziantep! The spotlight was placed on important topics such as mechanisms for measuring anxiety and identifying its sources, along with providing effective methods for dealing with daily stress under the supervision of a distinguished group of experts and specialists.
Practical exercises and applications were integral parts of the course, where participants experimented with various methods to effectively cope with anxiety, enhancing understanding of mental health and contributing to the development of mechanisms for effective anxiety control in our daily lives.

====

استمتعنا برحلة رائعة خلال دورة التعامل مع القلق من مركز رحمة للصحة النفسية والاجتماعية في غازي عنتاب! حيث تم تسليط الضوء على محاور مهمة مثل آليات قياس القلق وتحديد مصادره، بالإضافة إلى تقديم طرق فعّالة للتعامل الصحي مع التوتر اليومي بإشراف نخبة من الخبراء والمتخصصين.
التدريبات العملية والتطبيقات كانت جزءًا أساسيًا من الدورة، حيث قام المشاركون بتجربة الأساليب المختلفة للتخلص من القلق بشكل فعّال بما يعزز فهم الصحة النفسية ويسهم في تطوير آليات التحكم الفعّال بالقلق في حياتنا اليومية.